Resumen
Un estudio publicado en el 'Journal of the American Heart Association' indica que añadir un aguacate y una taza de mango a la dieta diaria puede mejorar la salud cardiovascular en adultos con prediabetes. Los participantes que siguieron esta dieta durante ocho semanas mostraron mejoras en la función vascular y la presión arterial diastólica, sin cambios en la ingesta calórica ni en el peso corporal, lo que sugiere que estas frutas ricas en nutrientes pueden ser beneficiosas para la salud del corazón.
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